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Cous-cous con moringa

Traemos una nueva receta rápida y deliciosa para disfrutar de la moringa, que además podrán consumir veganos y vegetarianos sin problema.

Ingredientes:

  • Cous-cous
  • Tomate cherry
  • Pasas
  • Semillas de chía hidratadas
  • Anacardos
  • Cebolla
  • Aove
  • Zumo de limón
  • Curry
  • Sal
  • Moringa en polvo

Una vez preparado el cous-cous aderezamos al gusto y añadimos los ingredientes en las proporcionas que nos apetezcan, ¡improvisemos un poco!

Gracias a nuestra amiga Silvia por esta receta tan estupenda. Y tu, ¿te animas a enviarnos la tuya?

Ensalada de brotes y moringa

Se acerca el verano y el calor, y lo que más apetece son las ensaladas frescas a las que podemos añadir fácilmente moringa. Hoy os traemos otra receta muy fácil. ¡A la cocina!

Ingredientes:

  • Brotes: canónigo, rúcula y espinaca
  • Granos de espelta
  • Semillas de chía hidratadas
  • Piña
  • Tofu
  • Moringa en polvo

Preparación:

  • Saltear la piña con el tofu en la sarten y agregar al final un poco de moringa
  • Mezclar en un bol los brotes, la espelta y la chía
  • Añadir el salteado y prepara para servir

Gracias a nuestra amiga Silvia por sus maravillosas recetas.

Como consumir moringa en polvo de manera saludable

Ensalada fresca con moringa

Una ensalada sencilla y rápida de preparar. Un plato habitual al que es muy fácil añadir tu cucharadita diaria de moringa.

Ingredientes:

  • Canónigos
  • Mix de lechugas
  • Tomate cherry
  • Un queso fresco
  • Pasas
  • Semillas de chía
  • Nueces
  • Cebolleta
  • Una cucharadita de moringa en polvo
  • Vinagreta de limón
  • Vinagre de sidra

Muchas gracias a Silvia por esta estupenda receta que ha compartido con todos nosotros.